Профилактика созависимости начинается с выстраивания здоровых границ в любых отношениях.
Важно научиться выражать свои потребности и чувства прямо и конструктивно.
Эффективное общение уменьшает недопонимание и предотвращает скопление негативных эмоций, которые могут вызвать созависимые поведенческие реакции.
Важен также акцент на личностное развитие и самореализацию: человек с высокой самооценкой и четким пониманием своих целей и желаний менее склонен к развитию созависимости.
Поддержка социальных связей и создание «сети безопасности» из друзей и близких, которые могут предложить поддержку и понимание, также играет ключевую роль в профилактике созависимости.
Вы чувствуете, что ваша жизнь зависит от другого человека?
Вы постоянно заботитесь о его проблемах и страдаете от его поведения?
Вы хотите изменить ситуацию, но не знаете как?
Приглашаем вас принять участие в работе группы для созависимых.
Мы собираемся вместе, чтобы поддержать друг друга и поделиться опытом. Наша работа над собой заключается в том, чтобы обрести свободу там, где была зависимость.
Группа проходит каждую субботу с 14.00 до 16.00 по адресу: г. Кстово, переулок Гайдара, дом 4.
Занятия проводятся бесплатно.